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当前位置：首页 > 健康管理师 > 基础知识 >
第八章 身体活动基本知识
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人体储存能量最多的营养物质是（ ）
A 维生素 B 葡萄糖 C 脂肪 D 蛋白质
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长时间运动血糖下降时首先受影响的是（ ）
A 肺 B 肝 C 脑 D 心
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1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为（ ）
A 3ml B 3．5ml C 4ml D 4．5ml
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测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（ ）
A 心率 B 自觉运动强度 C 最大摄氧量 D 各种活动的代谢当量
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关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）
A 30分钟中等强度身体活动 B 60分钟中等或低强度身体活动 C 60分钟中等到高强度身体活动 D 90分钟中等到高强度身体活动
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影响成年人热能消耗的主要因素是（ ）
A 年龄、性别 B 体力活动程度 C 体重 D 气候
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一个正常人安静时的正常心率是（ ）
A 170～180次／分钟 B 100～135次／分钟 C 60～100次／分钟 D 40～80次／分钟
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下列属于有氧运动项目的是（ ）
A 马拉松 B 举重 C 短跑 D 力量练习
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下列哪种运动方式最适合心血管病患者（ ）
A 步行 B 爬山 C 跳绳 D 跳舞
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下列关于一个千步当量正确描述的是（ ）
A 一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量 B 一个千步当量等于8km／h跑步10分钟的活动量 C 一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量 D 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
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第一章 健康管理概论 第二章 临床医学基础知识 第三章 预防医学基础知识 第四章 常见慢性病 第五章 流行病学和医学统计学基本知识 第六章 健康教育学 第七章 营养与食品安全 第九章 心理健康 第十章 中医养生学基础知识 第十一章 康复医学基础知识 第十二章 健康信息学 第十三章 医学伦理与职业道德 第十四章 健康保险与健康管理 第十五章 健康管理服务营销 第十六章 健康管理相关法律、法规知识