（1）教学重点是:助跑与起跳相结合的技术。
教学难点是:助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。
（2）①知识与技能:通过教师讲解并示范，学生能够知道蹲踞式跳远助跑、起跳等基本概念，了解蹲踞式跳远的基本动作。
②过程与方法:通过分解动作讲解，学生能够掌握蹲踞式跳远的基本动作技术，发展身体灵敏、协调的素质，提高腿部力量及弹跳能力。
③情感态度与价值观:通过引导学生积极认真地进行各种练习，学生能够培养积极进取、勇敢果断的优秀品质。
（3）①导入环节
师:引导学生玩多种跳跃游戏，如单脚起跳双脚落地、模仿动物跳等游戏。然后通过生动形象地语言创设情境。
“同学们，当我们面前有障碍物时，比如草丛或者小水沟，我们会怎么办呢？（学生自由讨论）没错，遇到困难的时候我们就跨过去，要想顺利的跨过去，我们就有必要加强我们的跳跃能力，今天咱们要学的技术动作，就是跳远的一种常见的跳跃形式，蹲踞式跳远。“
②设计理由
游戏开场地设计，不仅能够激发学生的学习兴趣，同时也能达到活动准备的效果，为学习蹲踞式跳远做好铺垫;用问题情境激发学生的求知欲，引入本节课的课题。
