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根据是否患有其他慢性病,如糖尿病、高血压、冠心病等,将肥胖分为( )
A 一般性肥胖 B 单纯性肥胖 C 特殊肥胖 D 重症肥胖 E 常规肥胖
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在酒草使用的控制中,健康管理师可采用的干预措施有( )
A 询问吸烟情况 B 劝阻吸烟 C 提供信息以帮助戒烟 D 参与戒烟项目 E 安排随访防止复吸
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戒烟72小时左右,身体的变化包括( )
A 手和脚的血液循环得到改善 B 咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少 C 呼吸较轻松 D 肺活量开始增加 E 肺功能改善约30%
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针对群体的烟草干预措施主要包括( )
A 拒吸第一支烟 B 加强健康教育,普及烟草危害知识 C 限制吸烟和劝阻别人吸烟 D 研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品 E 强制戒烟
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自我戒烟法大致可以分为( )
A 随访 B 准备阶段 C 行动阶段 D 维持阶段 E 复发阶段
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下列属于高血压非药物治疗的措施的是( )
A 少油少盐 B 高钾低钠饮食 C 戒烟控酒 D 体重管理 E 保持良好的心理状态
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下列哪些因素对防治高血压有利( )
A 低盐饮食 B 控制体重 C 适量运动 D 颠倒作息时间
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下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )
A 有氧运动运动宜每周5-7天 B 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟 C 以中等强度为主 D 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主 E 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次
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管理体重的中心环节就是( )
A 尝试各种减肥方法 B 增加身体活动量 C 接受健康教育 D 减少饮食能量摄入 E 接受手术治疗
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导致肥胖的饮食过量的情况有( )
A 吃饭速度快 B 吃零食过多 C 吃夜宵 D 喜欢吃肥肉和甜食 E 喜欢吃蔬菜和水果
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