下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )

A 有氧运动运动宜每周5-7天

B 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟

C 以中等强度为主

D 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主

E 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次