1.①理性情绪治疗模式的定义:美国心理学家艾利斯(Albert Ellis)根据自己多年的临床经 验为基础提出的。由于对当时流行的心理分析方法和行为治疗模式的不满,艾利斯开始 尝试创立自己的理性情绪治疗模式,从服务对象的理性、情绪和行为等方面着手,彻底消除服务对象在情绪和行为上表现出的困扰。
②内容:认为人天生就有一种不断追求成长发展的趋向。该趋向有两种不同倾向:一是发展出健康、理性的生活方式;另一种则发展岀不良的、非理性的生活方式。而人的自由选择是相对的,受到环境和周围他人的影响。 具体内容:
A代表引发事件(Activating events),是指服务对象所遇到的当前发生 的事件;
B代表服务对象的信念(Beliefs),是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价;
C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为(Consequences)。
一般理论认为:A直接导致C,但本理论指出:认知、情绪和行为的反应受到服务对象的信念的影响。如果用一些非理性的信念看待引发事件,这种非理性信念就会促使服务对象情绪和行为上出现困扰。
③非理性信念三类型:
绝对化:自己的要求过高,希望自己的生活完美无缺;
普遍化:把自己对某件事情的看法概括为所有事物的普遍特性,如经历几次失败之后,认为自己天生就是笨;
抽象化:把具体场景中得出的经验抽象为一般的准则,例如强调如果自己尊重别人,别人就会尊重自己。
而判断理性与否的标准:面对客观刺激时产生的情绪与行为是健康的还是破坏性的。
2.小组名称:情绪你我他 理性重筑家
小组目标:
小组分目标 :
(1)认识自身的情绪反应特点,梳理自身情绪反应带来的影响
(2)反思自身情绪反应背后的非理性信念,并与之辩论
(3)建立或替换原有的非理性信念
小组成员:
涉罪未成年人家长10名,他们普遍存在:对涉罪未成年的失望、否定态度,认为他们无可救药,同时感觉自身抬不起头等心理问题
小组节次:5次,1.5小时/次
小组内设计: