(1)教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。
(2)教学目标：
①知识与技能：学会传接棒的正确手法、摆臂及奔跑姿势。
②过程与方法：感受跑动中正确的传接棒方法，提高奔跑能力，发展协调能力。发现自己与同伴之间协作时出现的问题，积极思考并及时解决。
③情感态度与价值观：培养学生相互合作的意识，共享成功传接棒的喜悦。
(3)教学重难点：
①行进间传接棒的两种正确手法。
②接棒人的预先起动时机。
(4)教学过程：
①准备部分
a．整队，报告人数，师生问好；
b．宣布本次课的内容及要求；
c．检查服装，安排见习生；
d．利用接力棒8字跑；
e．活动操：头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、活动腕踝膝关节。
②基本部分
a．介绍传接棒的两种方法：上挑式和下压式(2人一组)；
b．学习上挑式传接棒的方法(和一个学生配合完成)；
c．两人30米上挑式传接棒练习(2人一组)；
d．4×30米上挑式传接棒练习(4人一组)；
e．学习下压式传接棒的方法(2人一组)；
f．两人30米下压式传接棒练习(2人一组)；
g．4×30米下压式传接棒练习(4人一组)。
③结束部分
a．放松活动(瑜伽式放松，散点式静坐)；
b．课堂小节；
c．回收器材；
d．师生再见。
