2022年三级健康管理师《专业技能》模考试3

单选

林女士，33岁，身高160cm，体重65kg，血压142/88mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，不吃早餐，平时乘车上班，平均每月锻炼两次(打球)，乙肝大三阳

A 减少脂肪摄入量 B 规律饮食 C 加速减重 D 加强锻炼 E 定期体检

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单选

林女士，33岁，身高160cm，体重65kg，血压142/88mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，不吃早餐，平时乘车上班，平均每月锻炼两次(打球)，乙肝大三阳

A 血压 B 年龄 C 肥胖 D 饮食习惯 E 身体运动

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某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。第1问关于戒烟的益处说法正确的是。

A 停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常 B 停止吸烟48小时内，肺活量开始增加 C 停止吸烟72小时内，肺功能改善30% D 停止吸烟12小时内，心脏病的发作几率减少 E 停止吸烟1年后，患癌症的几率会大大降低

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某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。第2问不属于针对群体的烟草干预措施是。

A 五日戒烟法 B 对吸烟员工发放戒烟产品 C 在公司内建立吸烟监测系统 D 限制吸烟和劝阻别人戒烟 E 加强健康教育普及烟草危害知识

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某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。第3问员工自我戒烟的第三阶段是。

A 准备阶段 B 维持阶段 C 行动阶段 D 终止阶段 E 随访阶段

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某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。第4问部分员工已经考虑准备戒烟或即将开

A 戒烟后1个月、3个月和6个月 B 戒烟前1周、戒烟后1周和1个月 C 戒烟后1周、1个月和3个月 D 戒烟前1个月、1周和戒烟后1周 E 戒烟后3个月6个月和1年

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人体体格测量是评价营养状况的综合观察指标。（）是常用指标

A 体重 B 身高 C 皮褶厚度 D 上臂围

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体重由（）和（）构成，是客观评价人体营养和健康状况的重要指标

A 身高 B 去脂体重 C 水分 D 腰围 E 脂肪体重

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下列几个选项中，运动进度取决于

A 个体的体质 B 健康情况 C 运动训练目标 D 年龄 E 性别

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下列（）是机体运动反应的三个关键环节。

A 感受 B 体质 C 运动疲劳 D 恢复 E 适应

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