初产妇,31岁。孕24周前来复诊,诉近日饮食、睡眠均正常,但常发生下肢肌肉抽搐,尤其是夜间静卧当腿伸直时更为剧烈,且觉小腿疼痛,采取的首要护理措施是( )。
嘱孕妇俯卧休息
嘱尽可能采取左侧卧位
伸腿时要把脚趾尖伸向前
遵医嘱口服钙片
走路时脚后跟着地