简答题:简述保持身心健康的途径和方法。

正确答案

(1)树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。 (2)加强体育锻炼,提高身体素质和心理品质。 (3)学习心理健康知识,掌握心理调适方法。 (4)注重与人交往,建立良好的人际关系。

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