简答题:简述身心健康的标准。

生理健康主要表现为,有强健的体魄,身体发育匀称,生理功能良好，能够适应自然环境的变化,抵御一般性疾病的侵袭;心理健康主要表现为，能经常保持愉快的心境,适应能力强，自我评价客观,善于与别人相处,具有自我调节以适应自身及外界环境变化的能力。