老年人调适自己适应老化需把握的要点包括（ ）。

(A)积极转换社会角色和活动内容
(B)维护自我尊严，积极体现自我生活价值
(C)减少社交活动，逐渐疏离社会
(D)避免消极的逃避式的适应方式

A A

B B

C C

D D

E E

F F

G G

H H