不定项选择题
某女，42岁，务农，已婚，经济生活拮据，平时缺乏体力活动，肥胖，饮酒多年，每次饮白酒超过100毫升。有下呼吸道感染，乙肝阳性，高密度脂蛋白胆固醇异常，血压：收缩压120-129mmhg，舒张压80-89mmhg。根据该女士上述的身体状况及特点，回答下列问题。为该女士指定健康计划，因其平时缺乏体力活动，进行运动时她听该做到( )

A 注意量力而行

B 学习安全注意事项

C 采取必要的保护措施

D 掌握发生意外时的应急处置技能

E 自我检测运动中不适症状