李先生，33岁，程序员，每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律，早餐经常不吃，中晚餐多为快餐，经常饮酒，每天抽烟一包。工作时间以静坐为主，平时身体活动很少。最近体检发现：心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师，请为李先生解答以下题。
采取哪项方式对李先生进行健康教育效果最好

A 送他宣传海报

B 发送手机信息

C 发放宣传折页

D 看宣传栏

E 发放小册子

F 发DVD