李先生，33岁，程序员，每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律，早餐经常不吃，中晚餐多为快餐，经常饮酒，每天抽烟一包。工作时间以静坐为主，平时身体活动很少。最近体检发现：心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师，请为李先生解答以下题。
针对刘先生的膳食指导内容是

A 食物多样化

B 限量饮酒

C 尽量多吃主食

D 少盐每天不超过5克

E 减少烹调油用量

F 多吃蔬菜、水果和薯类

G 适量吃鱼禽肉蛋