下列措施可安全有效预防学龄前儿童维生素A缺乏的有（　　）。

A 每天进食新鲜水果

B 每天进食牛奶和鸡蛋

C 在医生指导下补充鱼肝油

D 每周进食1次动物肝脏

E 每天摄入一定量深绿色或红黄色蔬菜