遭遇火险时，正确的脱险方法是（  ）。

A

用湿毛巾掩住口鼻，从安全通道匍匐前进

B

披上浸湿的衣物，向安全出口方向逃生

C

用床单、衣服等自制简易救生绳从楼上小心滑下

D

身上着火，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗