下列关于学龄前儿童三餐二点制的叙述，正确的是（）。

A 午后点心应该高能量，以应对下午的活动

B 早餐、早点应该占一日能量和营养素的30%

C 晚餐占一日能量和营养素的30%

D 午餐加午后点心占一日能量和营养素的40%

E 晚餐应清淡，以避免影响睡眠