下列有关学龄前儿童三餐二点制的陈述正确的是（）。

A 早餐、早点应该占一日能量和营养素的30%

B 午餐加午后点心占一日能量和营养素的40%

C 晚餐占一日能量和营养素的30%

D 午后点心应该高能量，以应对下午的活动

E 晚餐应清淡，以避免影响睡眠