调节自我认知以应对心理问题的策略有（ ）

A 校正自我认知，客观地认识自己

B 建立合理的自我期望

C 纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人

D 多用积极的思维方式

E 改变周围环境，以适应自我认知的改变